2020年4月22日 / 最終更新日 : 2021年6月4日 cheerbiz メンタルへルス メンタルへルス対策 「コロナうつ」に打ち勝つために 新型コロナウイルスに緊急事態宣言を受け、長引く自宅待機などで「コロナ疲れ」を訴える人が増えています。 私のところへも「非正規で自宅待機となっている。将来はもとより今の生活のことを考えたら、夜も眠れない」と相 […]
2020年4月17日 / 最終更新日 : 2020年4月17日 cheerbiz 日々の活動 「なんで⁉」よく聞いてしまいますよね 「なんでこんなことしたの!」 「なんでできないの!」 「なんで早く食べないの!」 気がついたら、ずいぶん使っていませんか?「なんで⁉」という言葉。 それも「?」ではなく「⁉」です […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 cheerbiz パワハラ防止 アンガーマネジメントハラスメントアドバイザーの認定証をいただきました。 日本アンガーマネジメント協会よりアンガーマネジメントハラスメントアドバイザーの認定証をいただきました。 さあこれからアンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座が開講できる‼࿠ […]
2020年4月11日 / 最終更新日 : 2021年6月5日 cheerbiz イライラ解消のコツ イライラ解消のコツ 3 ロックダウンではなく「セルフ・ロックダウン」by三浦知良 WHOはホームページで新型コロナ関連情報として、ストレス対処法を紹介しています。 今回の事態で悲しみや恐怖、怒りを感じるのは当然のことです。 対処法 […]
2020年4月10日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 cheerbiz イライラ解消のコツ イライラ 解消のコツ 2 「してくれない」ことより「してくれている」ことを見つけませんか 新型コロナ対策でリモートワークなど、家族が家にいることが多い家庭があるかと思います。 子どもたちも5月連休明けまで休校というところもあります。 […]
2020年4月9日 / 最終更新日 : 2021年6月4日 cheerbiz イライラ解消のコツ イライラ解消のコツ 1 新型コロナ対策特別措置法発令2日目 医療従事者の皆様、保育所や福祉施設にお勤めの皆様、食料品店勤務や輸送関係の皆様など、措置法でも自粛できないお仕事をされている皆様、ありがとうございます。 私たちに今できる […]
2020年4月8日 / 最終更新日 : 2021年6月4日 cheerbiz イライラ解消のコツ スルーすることも必要です ストレスをためないコツ 4月7日新型コロナウイルスをめぐって、非常事態宣言が出されました。 「感染を防ぐため、1ケ月間、極力外出はしない。」 と思いながら、急に送るものがあり、スーパーで買って近くの宅配便ステーションへ持 […]
2020年4月2日 / 最終更新日 : 2020年4月3日 cheerbiz 募集 【緊急】ストレスがたまっているママの 電話カウンセリング 新型コロナウイルス感染防止対策で、幼稚園や学校が休校になりました。新学期もどうなるか? 感染の不安も日ごと大きくなっています。 そんな中、こんなママが増えています。 ●子どもがずっと家にいて、兄弟げんかが絶 […]